频繁换工作的坏处：那些频繁跳槽的人，后来都怎么样了？

发布日期：2025-09-12 14:00浏览次数：

最近，有位客户找职檬做职业咨询：小A大学自动化专业毕业后，由于不喜欢本专业，所以他没有从事自己本专业的工作，而是去做了销售。虽然他仅仅毕业两年，但是他在这两年时间里，他已经换了3个职业。之后又转行做了人事、行政、商务。每一个职业都只做几个月，跳槽了6家企业。
其实，职檬的客户中还有不少频繁辞职的年轻人，他们各有各的“燃点”。但在频繁跳槽背后，并不是整顿职场的“大爽文”，他们成了HR筛选简历时重点筛掉的对象，在就业与生活压力下，他们也逐渐怀疑自己、渴望稳定，开始妥协，但仍然保持着一些不愿改变的原则。
据调研机构发布报告显示，中国年轻人对一份工作的耐性正逐渐变得更加有限，70后的第一份工作平均干了超过4年才更换，80后为3年半，而90后减少为19个月，95后平均在职仅仅7个月就选择辞职。

职檬并不是反对跳槽，而是建议在合适的时机去跳槽。适度的跳槽，不仅是有助于获得更高的薪资和职位，也可以提升工作技能，利大于弊。一个人如果间隔2-3年跳槽一次，可以看作是正常的。如果他每次跳槽，都在同一个专业或行业，而且职位或薪资都在上涨，说明跳槽跳对了。反之，如果一个人每年都跳槽1-2次，在不同的行业跳来跳去，职位没有上升，薪资也没有多大变动，则会产生诸多负面影响。
给HR带来负面印象：面对跳槽频繁的求职者，HR首先认为过短的工作经历不能被称之为经验，然后判断高频率的跳槽是因为他抗压能力低、工作能力不高，甚至是不负责任，而不是求职者在老东家所遭受过的发展空间有限、待遇不公平等其他问题。
模糊个人发展路线：心理学上有一个“不值得定律”，即人们认为不值得做的事情，就不值得做好。它让求职者无法积极面对自己目前的工作，就算面对了也无法提起热情。因此，求职者只好不断通过跳槽来获得自认为值得的工作，从而打乱职业规划，使个人发展路线模糊。
沉没成本持续增加：频繁跳槽会让沉没成本持续增加。首先，入职一份新工作，要花不少时间去适应新的环境；其次，如果两份工作之间的空窗期太长，会导致社保断缴、人脉丢失等不良影响；最后，如果员工在一家企业没有足够的时间沉淀和学习，那么后期晋升和发展的机会将很渺茫。
人生没有白走的路，跳槽也能跳成专家！关键是用你的每一跳，去编织一张扎实的能力网络，指向你最终想去的地方。

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